1. Унтаж байх үедээ хэн нэг хүнээр толгойн дээрээ буюу шанааны орчмын үсэн дээрээ 3 дусал хөхүүл хүний сүү дусаалга .
Эх хүний сүү хамгийн ариун тул маш сайн үр дүнтэй.
2. Сэтэрхий аяганд ус хийгээд , дотор нь жижиг түүхий мах хийгээд , зуухны юм уу тогооны хөө цацаад энэ 2 хөө байхгүй бол хэдэн ширхэг шүдэнз асаагаад асаж дууссан ишийг үйрүүлж болно , тэгсний хээ дараа дээр нь шүлсээ хаяад зүүн урд зүг рүү харуй бүрий цагаар цацаад . Элдэв муу муухай зүүд ингээд алга болоорой гээд цацна . Энэ зан үйлийг 3 орой хийж болно . Аягаа аль болох гэртээ хонуулдгүй доош нь хөмөрч тавьбал сайн . 3 аас илүү хийж болохгүй . 3 дахь оройн зан үйлийн дараа аягыг хагалах ёстой .
Эх хүний сүү хамгийн ариун тул маш сайн үр дүнтэй.
2. Сэтэрхий аяганд ус хийгээд , дотор нь жижиг түүхий мах хийгээд , зуухны юм уу тогооны хөө цацаад энэ 2 хөө байхгүй бол хэдэн ширхэг шүдэнз асаагаад асаж дууссан ишийг үйрүүлж болно , тэгсний хээ дараа дээр нь шүлсээ хаяад зүүн урд зүг рүү харуй бүрий цагаар цацаад . Элдэв муу муухай зүүд ингээд алга болоорой гээд цацна . Энэ зан үйлийг 3 орой хийж болно . Аягаа аль болох гэртээ хонуулдгүй доош нь хөмөрч тавьбал сайн . 3 аас илүү хийж болохгүй . 3 дахь оройн зан үйлийн дараа аягыг хагалах ёстой .
